著作者

並木良和／著

メーカー名/出版社名

徳間書店

出版年月

2025年3月

ISBNコード

978-4-19-865878-6
(4-19-865878-1)

頁数・縦

２１８Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／スピリチュアル

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

■ねえねえ、「ありのままの自分」からズレてない？　不眠、うつ、不安障害、パニック障害、　トラウマ、慢性疲労……　そんなメンタルの不調は、　ハイアーセルフからの警告です！■あなたには幸せになる価値がある。　幸せになる力もあります「無価値観」や「罪悪感」に悩んでいませんか？　自分には価値がない、　私が悪いんだと感じてしまうのは、　実はあなたのせいではありません。　地球で過ごすための単なる重りであり、　そんな感情も　本書のワークを通じて手放すことができます。　あなたは、　存在しているだけで価値があるのです。

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